1 dari 4 Penduduk Indonesia Masih Malas Gerak

1 dari 4 penduduk Indonesia tergolong kurang aktif bergerak (Riset Kesehatan Dasar 2013). Dari total 34 provinsi, sebanyak 65% berpenduduk masih kurang melakukan aktivitas fisik. dengan di atas rata-rata Indonesia. Lima provinsi penduduk paling malas gerak antara lain DKI Jakarta (44,2%), Papua (38,9%), Papua Barat (37,8%), Sulawesi Tenggara dan Aceh (masing-masing 37,2%). Apakah #SobatSehat salah satunya?

Sebelum nantinya menyesal, Agus Samsudrajat mengajak kita semua untuk aktif bergerak #MelawanMager. Karena bergerak terbukti sangat bermanfaat untuk kesehatan. “Apapun aktivitasnya biar sehat. Jangan sampai menyesal, jika kita sudah tidak mampu bergerak lagi”, pesan pria berkacamata yang berdomisili di Kabupaten Sintang, Kalimantan Barat ini.

Agus mengajak #SobatSehat aktif bergerak #MelawanMager. Kamu tertarik ambil bagianmu?

EVERY STEP COUNTS. EVERYONE. EVERYWHERE. EVERYDAY.

Ayo ikut Pacer Team ”MELAWAN MAGER” #MotionForHealth.

Caranya:

📱 Pasang aplikasi Pacer Pedometer & Step Tracker by Pacer Health Inc di smartphone. Klik : Android dan iOS

📲 Buka aplikasi Pacer ~> Klik! EXPLORE -> GROUPS -> SEARCH -> Masukkan Kode: XN43714 -> Pilih: Melawan Mager

KITA TERHUBUNG. SALING MENDUKUNG!

Melawan Mager Terbukti Membantu BPJS!

Tubuh yang kurang gerak berisiko tinggi terserang berbagai penyakit tidak menular seperti penyakit kardiovaskular (stroke, hipertensi, jantung dll), kanker dan diabetes. Padahal penyakit tersebut termasuk dalam golongan penyakit yang banyak makan uang BPJS. Contohnya penyakit Jantung berhasil menyedot 6,67 Triliun, Kanker (2,21 Triliun) dan berikutnya Stroke (1,62 Triliun). Penyakit Jantung menyerap sebanyak 51,99% pendanaan di BPJS (detik.com, 2018).

Melawan malas gerak dengan rutin terbukti secara signifikan menjaga kondisi tetap bugar dan mampu mencegah berbagai penyakit tersebut (World Health Organization, 2018). Jika masyarakat sehat, terbebas dari penyakit-penyakit tersebut maka BPJS pun akan terbantu.

Nah, lebih baik mencegah atau mengobati?

Kapan kamu ambil peran membantu BPJS?

EVERY STEP COUNTS. EVERYONE. EVERYWHERE. EVERYDAY

Ayo ikut Pacer Team ”MELAWAN MAGER” #MotionForHealth.

Caranya:

📱 Pasang aplikasi Pacer Pedometer & Step Tracker by Pacer Health Inc di smartphone. Android dan iOS

📲 Buka aplikasi Pacer ~> Klik! EXPLORE -> GROUPS -> SEARCH -> Masukkan Kode: XN43714 -> Pilih: Melawan Mager

KITA TERHUBUNG. SALING MENDUKUNG!

Terus Aktif Bergerak, Jangan Lupa Pantau Tubuh Kita

Bagi penggemar olahraga lari tentunya tidak asing dengan Wiedho Widiantoro @k0jek. Hampir setiap tahun, pria yang sehari-hari disibukkan dengan pengelolaan jaminan kesehatan nasional ini tidak terlewat perlombaan lari marathon sampai nomor ultra. Dia beserta teman-temannya ”Mojokerto Run” sering menyusuri jalanan antar kota di Jawa Timur dan daerah lain. Akhir-akhir ini tampak keranjingan dengan lari naik-turun gunung. Jadi tidak heran jika capaian larinya di hari Sabtu/Minggu menyentuh 30.000 langkah. Dia pun jarang absen dengan event lari untuk charity.

Meski sesibuk apapun kegiatan kantor, sosok bapak dengan dua anak ini masih bisa meluangkan waktu untuk berolahraga. Penting untuk terus memantau tanda-tanda kondisi tubuh. ”Aktiflah bergerak walau sesibuk apapun kegiatan kita. Tapi tetap perhatikan kondisi tubuh kita” ujar pria berkacamata ini.

Wiedho mengajak #SobatSehat aktif bergerak #MelawanMager. Kamu tertarik ambil bagianmu?

EVERY STEP COUNTS. ANYWHERE. ANYTIME.

Ayo ikut Pacer Team ”MELAWAN MAGER” #MotionForHealth.

Caranya:

📱 Pasang aplikasi Pacer Pedometer & Step Tracker by Pacer Health Inc di smartphone: Android dan iOS.

📲 Buka aplikasi Pacer ~> Klik! EXPLORE -> GROUPS -> SEARCH -> Masukkan Kode: XN43714 -> Pilih: Melawan Mager

KITA TERHUBUNG. SALING MENDUKUNG!