Blog

Mager Mengundang Penyakit ke Tubuh Kita

Mager mengundang penyakit ke tubuh kita” ~ @anjarisme | PNS Kementerian Kesehatan RI

EVERY STEP COUNTS. EVERYONE. EVERYWHERE. EVERYDAY. 

Ayo ikut Pacer Team ”MELAWAN MAGER” #MotionForHealth.

Caranya:

  •  Pasang aplikasi Pacer Pedometer & Step Tracker by Pacer Health Inc di smartphone. Android dan iOS.
  •  Buka aplikasi Pacer ~> Klik! EXPLORE -> GROUPS -> SEARCH -> Masukkan Kode: XN43714 -> Pilih: Motion For Health ~> Pilih: Melawan Mager
🏃🏻‍♂️
🏃🏻‍♀️
🤝
❤️

LANGKAH TERHITUNG KITA TERHUBUNG  SALING MENDUKUNG 

Wakil Bupati Trenggalek: Sering Baper? Mungkin Kalian Sering Mager

”Sering baper? Mungkin karena kalian sering mager. Gerak dong, badan sehat, pikiran positif dan banyak teman. Siapa tau aja dari teman ada yang jodoh, eh!” ~ Mochamad Nur Arifin @avinml (Wakil Bupati Trenggalek, Jawa Timur)

 

EVERY STEP COUNTS. EVERYONE. EVERYWHERE. EVERYDAY.

Ayo ikut Pacer Team ”MELAWAN MAGER” #MotionForHealth.

Caranya:

  • 📱 Pasang aplikasi Pacer Pedometer & Step Tracker by Pacer Health Inc di smartphone. Android dan iOS.
  • 📲 Buka aplikasi Pacer ~> Klik! EXPLORE -> GROUPS -> SEARCH -> Masukkan Kode: XN43714 -> Pilih: Motion For Health ~> Pilih: Melawan Mager

 

LANGKAH TERHITUNG🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ KITA TERHUBUNG 🤝 SALING MENDUKUNG ❤️

 

 

 

Lowongan Kerja Knowledge Management Specialist di Yayasan Cipta

Yayasan Cipta is at the moment opening a vacancy for one position of  Knowledge Management Specialist to be based in Jakarta – Indonesia; this position is allocated for local Indonesian citizen only. The following is the Terms of Reference for the position;
Logo-small-Cipta-WARNA-jpg
Reporting to the Program Manager, the Knowledge Management Specialist shall help champion organization wide knowledge sharing with the objective that information and experience is shared inside and outside the organization with clients, partners and stakeholders.
Key responsibilities include:
 

 

  1. Write articles on best practices and lesson learned in the implementation of the programs in a form of breaking news, case studies, result cascade, and others using the existed monitoring and evaluations tools.
  2. Share experiences internally and networks externally on innovative approaches in knowledge sharing, including the development of case studies etc.
  3. Help in weekly, monthly, quarterly and annual reports writing for the Programs.
  4. Assist in monitoring the implementation of the programs.
  5. Analyze data on Family Planning from the M&E
  6. Provide inputs and recommendation to Programs in determining the advocacy direction at the sub-national level.
  7. Facilitate documentation and reporting of assessments, program data, lesson learnt and best practices for internal and external sharing.
  8. Actively drive the new business development activities inside Yayasan Cipta, including preparation of concept notes, proposals development activities, closely collaborate with others Yayasan Cipta team on the activities.
  9. Help disseminate information about the organization’s knowledge sharing program to internal and external audiences, including organizing knowledge sharing events.
  10. Help promotes Yayasan Cipta Branding activities.
  11. Travels as required.

 

 Requirements:
  •  A minimum of  Bachelor Degree majoring in Public Health / Health Communication / other relevant major,
  • A minimum of 3 years experience working in the field of health communication.
  • Strong analytical abilities, excellent communication, excellent presentation skills and writing skills.
  • Demonstrate ability to share result confidently.
  • Possess integrity and high ethical standard.
  • Possess and demonstrate excellent communication skills,  interpersonal skills, sensitivity, responsiveness,respectful and helpful towards team members, donors and partners.
  • Excellent written and spoken communication skills in English and Bahasa Indonesia is a must.
  • Plans, coordinates and organize workload while remaining aware of changing Priorities and competing deadlines.
  • Continuously approaches work with energy and a positive, constructive attitude.
  • Demonstrates openness to change and ability to manage challenges. Responds positively to critical feedback and differing points of view.
  •  Past experience  working in similar position in NGO environment in Family Planning/Reproductive Health area is a great advantage.
  • Result-oriented, independent, and willingness to travel.

The closing date for the application is 10th February 2019.  Interested candidates shall submit their application letter and CV (max.. 3 pages) by e-mail to Human Resources Manager Yayasan Cipta  e-mail :  HRD@yccp-indonesia.org | quoting :

‘KMS –  Your Name‘ as  the subject. 

No photographs or graphics are allowed in the attachment. Only short listed candidate will be notified for interviews. Due to the immediate requirement for the position the interview shall be started as soon as suitable candidates being identified.

Bergerak Aktif #MelawanMager bikin Hidup Lebih Bahagia

Bergerak aktif seperti olahraga akan membantu tubuh belajar beradaptasi dan terbiasa menghadapi stres dengan baik. Tubuh akan mudah bertahan menghadapi tekanan lainnya. Stres akan menyebabkan detak jantung menjadi lebih cepat, otot menegang, dan tekanan darah meningkat. Maka olahraga dapat menurunkan dan membuat kembali normal.

Jika kita malas gerak (mager), maka tubuh akan tidak siap menghadapi stres. Akhirnya sering mengalami insomnia, nafsu makan meningkat, jantung berdetak lebih cepat dan berujung pada meningkatnya risiko terserang Diabetes Mellitus, obesitas, sistem kekebalan tubuh menurun, pikiran jadi kurang fokus ’plonga-plongo’ dan masih banyak lagi.

Riset yang melibatkan 49 wanita yang mengalami stres berat dan diminta olahraga selama 8 minggu berturut-turut, menunjukkan perubahan yang signifikan. Fungsi tubuhnya normal dan hasil tes psikologi menunjukkan stres berkurang, bahkan hilang sama sekali. Penelitian tersebut juga mengungkap fakta bahwa bergerak aktif juga mampu meningkatkan hormon serotonin dan endorfin atau disebut juga HORMON BAHAGIA. Hormon tersebut membuat tubuh merasa rileks, tenang, dan bahagia.

Umi Sofiyana mengajak #SobatSehat selalu HIDUP BAHAGIA dengan cara aktif bergerak #MelawanMager

EVERY STEP COUNTS. EVERYONE. EVERYWHERE. EVERYDAY.

Ayo ikut Pacer Team ”MELAWAN MAGER” #MotionForHealth.

Caranya:

  • 📱 Pasang aplikasi Pacer Pedometer & Step Tracker by Pacer Health Inc di smartphone. Android dan iOS.
  • 📲 Buka aplikasi Pacer ~> Klik! EXPLORE -> GROUPS -> SEARCH -> Masukkan Kode: XN43714 -> Pilih: Motion For Health ~> Pilih: Melawan Mager
  • LANGKAH TERHITUNG. 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️
  • KITA TERHUBUNG. 🤝
  • SALING MENDUKUNG ❤️
  • Peringkat 1-70 Pelawan Malas Gerak – Oktober 2018 #MelawanMager

    Siapa saja yang menempati posisi 1-70 #MelawanMAGER bulan Oktober 2018?

    Mari kita sambut dengan tepuk tangan super meriah!!

    #MotionForHealth #IndonesiaLebihSehat#BeatNCDs

    Kami mengajak #SobatSehat aktif bergerak #MelawanMager setiap hari.

     

    Kami mengajak #SobatSehat aktif bergerak #MelawanMager. Caranya gampang banget! Berikut petunjuknya.

    EVERY STEP COUNTS. EVERYONE. EVERYWHERE. EVERYDAY.

     

    Ayo ikut Pacer Team ”MELAWAN MAGER” #MotionForHealth.

    Caranya:

    • 📱 Pasang aplikasi Pacer Pedometer & Step Tracker by Pacer Health Inc di smartphone. Android  dan iOS
    • 📲 Buka aplikasi Pacer ~> Klik! EXPLORE -> GROUPS -> SEARCH -> Masukkan Kode: XN43714 -> Pilih: Motion For Health ~> Pilih: Melawan Mager

    LANGKAH TERHITUNG. KITA TERHUBUNG. SALING MENDUKUNG!

    Pemuda Sehat, Indonesia Kuat! Ayo #MelawanMager

    1 dari 4 penduduk Indonesia terjebak malas gerak (Riset Kesehatan Dasar 2013). 65% provinsi di Indonesia dihuni penduduk yang masih kurang melakukan aktivitas fisik.

    Malas gerak meningkatkan ancaman terserang penyakit kardiovaskular (stroke, hipertensi, jantung dll), kanker dan diabetes. Padahal penyakit tersebut termasuk dalam golongan penyakit dengan pembiayaan yang tidak murah. Contohnya penyakit Jantung berhasil menyedot duit BPJS sebanyak 6,67 Triliun, Kanker (2,21 Triliun) dan berikutnya Stroke (1,62 Triliun)(detik.com, 2018). Akibatnya, uang habis, kita juga kurang produktif.

    Kami mengajak #SobatSehat aktif bergerak #MelawanMager. Caranya gampang banget! Berikut petunjuknya.

    EVERY STEP COUNTS. EVERYONE. EVERYWHERE. EVERYDAY.

    Ayo ikut Pacer Team ”MELAWAN MAGER” #MotionForHealth.

    Caranya:

    • 📱 Pasang aplikasi Pacer Pedometer & Step Tracker by Pacer Health Inc di smartphone. Android  dan iOS
    • 📲 Buka aplikasi Pacer ~> Klik! EXPLORE -> GROUPS -> SEARCH -> Masukkan Kode: XN43714 -> Pilih: Motion For Health ~> Pilih: Melawan Mager

    LANGKAH TERHITUNG. KITA TERHUBUNG. SALING MENDUKUNG!

    #sumpahpemuda #sumpahpemuda2018#sumpahpemudaindonesia#sumpahpemudamilenial#sumpahpemudamilenial2018

    Foto Pelawan Mager: @nurulhp | @harrisbachri | @luciaajeng | @edi_supriyanto | @dhekthree | @k0jek

    Cinta itu Melindungi. Karena Rokok Cinta Ditolak!

    Siapa yang tidak percaya kekuatan cinta? Saat perasaan suka datang mendera, menghujam kuat pada setiap butir darah yang mengalir. Irama jantung pun berdegup tak teratur. Apalagi saat melihat si dia. Iya, si dia yang kita cinta.

    Bagi penganut paham kekuatan cinta adalah semangat untuk melindungi, tentunya apapun kita akan kita lakukan untuk menjaga si dia. Karena setiap detik waktu itu sangat berharga. Waktu untuk bersama awet tahan lama menjadi satu hal yang didamba.

    Salah satu menjaga yang kita cinta adalah mengingatkan untuk hidup sehat. Itu adalah salah satu usaha untuk menjaga setiap insan yang disayangi. Berusaha melindungi dari sakit. Dengan harapan bisa mewujudkan mimpi untuk hidup bersama lebih lama.

    Gerak Aktif Merangsang Munculnya Otot Six Pack

    Saat libur, millenial rawan terjebak di kasur. Gadget yang tidak lepas dari jemari, memaksa untuk bersantai dan lupa aktivitas fisik. Menginjak triwulan terakhir tahun ini, resolusi 2018 punya perut Six Pack pun terancam gagal lagi. ”Malas gerak menunda munculnya otot six pack di perut.” ujar Nopianto @nopian10_ yang aktif sebagai Pengurus Daerah Perhimpunan Sarjana Kesehatan Masyarakat Indonesia (Persakmi @persakmi) Provinsi Riau ini.

    Nopianto gemar touring dengan motor kesayangannya. Khas millenial lainnya, petualangan menjadi hiburan saat penat kerja melanda. ”Selain touring, akhir pekan menghabiskan waktu dengan Jogging” ungkap pria alumni STIKes Hang Tuah Pekanbaru ini. Sebagai penyemangat, Tim Pacer ”Melawan Mager” menerbitkan peringkat capaian mingguan dan bulanan. Nopianto dan teman-teman Pelawan Mager pun menyukainya. ”Adanya sistem peringkat memunculkan motivasi tersendiri untuk konsisten dalam peringkat 10 besar” paparnya.

    Agar tubuh tetap sehat dan impian otot kotak-kotak bisa terwujud, olahraga rutin menjadi penting.”Olahraga yang bagus itu minimal 30 menit per hari” pesan pendiri @kitakesmas ini.

    @nopian10_ mengajak #SobatSehat aktif bergerak #MelawanMager. Kamu tertarik bergabung?

    EVERY STEP COUNTS. EVERYONE. EVERYWHERE. EVERYDAY.

    Ayo ikut Pacer Team ”MELAWAN MAGER” #MotionForHealth.

    Caranya:

    📱 Pasang aplikasi Pacer Pedometer & Step Tracker by Pacer Health Inc di smartphone Android dan iOS

    📲 Buka aplikasi Pacer ~> Klik! EXPLORE -> GROUPS -> SEARCH -> Masukkan Kode: XN43714 -> Pilih: Melawan Mager

    KITA TERHUBUNG. SALING MENDUKUNG!

    Laporan SDKI Tahun 2017: Kesehatan Reproduksi Remaja

    Laporan memuat temuan utama Survei Demografi dan Kesehatan Indonesia (SDKI) 2017 khusus Remaja. SDKI adalah bagian dari program internasional Demographic and Health Survey (DHS), yang dirancang untuk mengumpulkan data fertilitas, keluarga berencana, dan kesehatan ibu dan anak.

    Survei Demografi dan Kesehatan Indonesia (SDKI) 2017 dilaksanakan bersama oleh Badan Pusat Statistik (BPS), Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) dan Kementerian Kesehatan.

    Pembiayaan survei ini disediakan oleh Pemerintah Indonesia. ICF International menyediakan bantuan teknis melalui proyek MEASURE DHS, sebuah program yang didanai oleh U.S. Agency for International Development (USAID).

     

    DOWNLOAD Laporan SDKI Tahun 2017: Kesehatan Reproduksi Remaja

     

    Laporan Survei Demografi dan Kesehatan Indonesia (SDKI) Tahun 2017

    Laporan memuat temuan utama Survei Demografi dan Kesehatan Indonesia (SDKI) 2017. SDKI adalah bagian dari program internasional Demographic and Health Survey (DHS), yang dirancang untuk mengumpulkan data fertilitas, keluarga berencana, dan kesehatan ibu dan anak. Survei Demografi dan Kesehatan Indonesia (SDKI) 2017 dilaksanakan bersama oleh Badan Pusat Statistik (BPS), Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) dan Kementerian Kesehatan.

    Pembiayaan survei ini disediakan oleh Pemerintah Indonesia. ICF International menyediakan bantuan teknis melalui proyek MEASURE DHS, sebuah program yang didanai oleh U.S. Agency for International Development (USAID).

     

    Download Laporan Survei Demografi dan Kesehatan Indonesia (SDKI) Tahun 2017