Mike dan Pesan Kesehatan untuk Kita

ike

Kematian Mike Mohade cukup mengagetkan kita (Jawa pos, 1 Agustus 2016). Penyanyi yang pernah menjadi pemenang Indonesian Idol musim ke-2 di tahun 2005 masih cukup muda. Lebih mengagetkan lagi karena berita itu cukup mendadak. Bahkan keluarga dan teman yang ditinggalkan meresa sangat terkejut dengan kejadian ini. Pihak terdekatnya mengatakan bahwa penyebab kematian mike adalah karena serangan jantung.

Penyakit jantung dan penyakit degenaratif lainnya saat ini merupakan momok baru dalam dunia kesehatan. Penyakit jantung koroner menurut Riset Kesehatan Dasar 2007 masuk dalam penyebab utama kematian.prevalensi secara nasional mencapai 7,2%, bahkan kematian akibat penyakit jantung, hipertensi dan stroke menunjukan angka yang cukup tinggi. Penyakit ini menurut riskesdas tahun 2013 paling banyak terjadi pada usia 65 hingga 74 tahun.. Penderita penyakit jantung diindonesia mulai bervariatif. Paling besar muncul pada umur 45-65 tahun yakni sebesar 41%. Tetapi yeng lebih mengejutkan adalah adanya temuan di usia 15 hingga 24 tahun. Diperkirakan penderita jantung koroner di usia 15-35 tahun mencapai 22%. Meski jumlahnya sedikit ini berarti terjadi pergeseran penyakit degenaratif yang dulunya hanya muncul pada usia senja kini mulai menyerang usia muda.

Penyakit jantung koroner, merupakan penyakit kardiovaskuler yang banyak diderita oleh manusia. Penyakit yang sangat ditakuti ini disebabkan oleh penyempitan atau penyumbatan pada arteri kororner atau pembuluh darah yang mengalirkan darah ke jantung. Ketidak lancaran aliran darah akan menyebabkan gangguan asupan zat makanan dan oksigen ke jantung. Beberapa kejadian yang disebabkan oleh penyakit jantung koroner antara lain gangguan irama jantung, bahkan pada bebebrapa kejadian diketahui menyebabkan kematian mendadak.

Proses penyempitan ini tidak terjadi dalam waktu yang singkat. Penyempitan bisa disebabkan oleh aterosklerosis. Arterosklerosis adalah proses pengerasan dinding arteri akibat penumpukan lemak dan kolesterol. Penyakit yang disebut penyakit degenaratif adalah suatu penyakit yang muncul akibat proses kemunduran fungsi sel tubuh dari keadaan normal, atau bisa dikatakan fungsi sel tubuh menjadi lebih buruk. Proses kemunduran ini tidak terjadi secara tiba-tiba.

Penyebab dari penyakit degenaratif salah satuya adalah gaya hidup. Dengan mengetahui penyebabnya seharusnya kita bisa menggunakan ini untuk mencegahnya. Kita biasa mengenal pencegahan adalah sesuatu yang kita lakukan sebelum semuanya terjadi. Dalam pencegahan penyakit kita mengenal banyak tingkatan dalam pencegahan. Menurut Leavell dan Clark pencegahan penyakit dapat dibagi menjadi 5 tingkatan, atau biasa dikenal dengan 5 Level of Prevention. Pencegahan bisa dilakukan melalui tingkatan yang paling awal yakni Health promotion, kemudian dilanjutkan dengan tingkatan spesific protection, early diagnosis and prompt treatment, disibility limitation dan terakhir rehabilitation.

Health Promotion, pada tingkatan ini kita berusaha untuk hidup sehat dan menjaga keseimbangan tubuh sehingga mampu mengurangi kemungkinan muncul bibit penyakit. Pencegahan pada tingkat ini dilakukan ketika seseorang dalam keadaan sehat. Pencegahan ini dilakukan untuk mempertahankan seseorang agar selalu dalam keadaan sehat. Dalam tingkatan ini kita tidak mencegah suatu penyakit, tapi kita mencegah semua penyakit. Disarankan untuk tetap berolahraga dan menjaga asupan makanan serta menjaga kesehatan lingkungan. Pengetahuan yang cukup tentang kesehatan juga diperlukan untuk menjaga kita terhindar dari berbagai ancaman kesehatan.

Spesific Protection adalah tindakan unntuk mencegah penyakit tertentu. Ini yang merupakan perbedaan mendasar antara tahap ini dengan tahap sebelumnya. Pada tahap ini kita menghindari berbagai faktor resiko dari penyakit jantung koroner. Penyakit jantung koroner yang disebabkan sebagian besar oleh masalah kardiovaskuler bisa dicegah dengan menghindari penumpukan lemak di pembuluh darah. Menghindari rokok, mengurangi makanan yang mengandung lemak dan kolesterol, serta berolahraga minimal 3 kali seminggu dengan masing-masing berdurasi minimal 15 menit adalah sebuah tindakan yang tepat dalam tahap ini dalam mencegah penyakit jantung koroner.

Early Diagnosis dan Prompt Treatment adalah tahap dimana kita melakukan tindakan tertentu untuk mengetahui munculnya penyebab penyakit. Dengan mengetahui lebih dini maka kita akan mampu merencanakan tindakan selanjutnya. Disini bisa kita lihat pencegahan bukan hanya sebelum terjadi, tetapi juga ketika mulai muncul bibit penyakit. Pemeriksaan darah dan general check up merupakan sebuah solusi yang ditawarkan pada tahap ini. Dengan lebih dulu mengetahui kandungan lemak di dalam darah maka kita mampu untuk mencegah hal ini menjadi lebih besar. Diperlukan perubahan gaya hidup, ketika di tahap ini sudah mulai ditemukan faktor resiko.

Disability limitation merupakan sebuah tindakan terapi yang dilakukan pada penderita agar penyakit yang dideritanya tidak menjadi lebih parah. Pengobatan dan perawatan oleh tenaga kesehatan merupakan tindakan yang disarankan pada tahap ini.

Rehabilitation merupakan tindakan yang dimaksudkan untuk mengembalikan penderita agar mampu untuk kembali ke masyarakat dan mereka dapat hidup dan bekerja secara wajar. Tindakan ini dilakukan agar penderita tidak menjadi beban bagi orang lain. Pendidikan kesehatan juga diperlukan disini untuk memberikan pengetahuan bagi pasien dalam menjaga kesehatannya setelah sembuh.

Pencegahan sangat diperlukan dalam semua kasus penyakit. Dengan pencegahan kita bisa menghindari kita terpapar penyakit dan memungkinkan kita untuk menghindari akibat yang lebih besar baik dari sisi kesehatan, ekonomi maupun sosial.

***

Pulung Siswantara, SKM., M.Kes

Dosen dan Ketua Departemen Promosi Kesehatan dan Ilmu Perilaku

Fakultas Kesehatan masyarakat
Universitas Airlangga

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s